As vezes negligenciamos o cuidado com os nossos pés, mas eles refletem todo o nosso corpo. Afinal, pés cansados são sinônimos de indisposição.

Além disso, nada pior que ter que calçar um sapato estando com os pés debilitados, né?

É por isso que você vai aprender a cuidar dos pés do jeito certo e estar sempre relaxada.

1- Escalda pés

Fazer um escalda pés é tudo que a gente precisa depois de um dia cansativo. Para fazer, basta que:

Você coloque água morna na bacia e acrescente 2 colheres de sal;

Deixe os pés de molho por 20 minutos;

Seque bem e passe óleo de amêndoas;

Você também pode acrescentar chá de camomila na água!

2 – Massagem do jeito certo

Fazer massagem também ajuda muito, mas vamos te mostrar como fazer isso do jeito certo!

Aplique óleo de amêndoas no pé;

Faça pressão com a ponta dos dedos na sola, sempre começando na planta dos pés até o calcanhar;

Empurre o dedão das mãos contra a sola do pé e deslize do calcanhar aos dedos

Segure um dedo do pé com a mão e pressione ligeiramente, rodando a mão até massagear todas as partes de cada dedo;

Segure todos os dedos do pé e dobre para a frente, mantendo a posição por 30 segundos. Depois, dobre os dedos para trás e mantenha por 30 segundos.

Repita esse processo quantas vezes quiser.

4 – Pés elevados

Pouca gente sabe, mas manter o seu pé para cima ajuda a circulação e causa uma sensação de relaxamento. Você pode fazer isso por um curto período de tempo ou se acostumar a sempre colocar um travesseiro alto quando for dormir.

5 – Sandálias Confortáveis

Nada de sandálias desconfortáveis, é muito importante saber comprar o modelo certo, do tamanho bom e pensar em quanto tempo ficará calçada com aquele sapato.

Por exemplo, um salto fino durante mais de 10 horas por dia vai te causar desconforto, opte por saltos baixos ou sandália plataforma.

É por tal motivo que aqui na Shoes U nós prezamos por sapatos feitos para serem confortáveis, usamos os melhores materiais pensando nas saúde dos seus pés.

Outra boa ideia é ter modelos de pantufas para usar em causa, seu pé vai amar!

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